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第１７９回　体のバランス・ブレなど（2013.07.17）

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2013.07.17 Wed

第１７９回　体のバランス・ブレなど

どもどもダーツ狂です。

昨日に引き続きコメントから頂いた質問に対してお答えしていきたいと思います

今回は体のバランスやブレなどについてです

まず質問内容

元々ダーツ狂さんの4スタンス診断だとB2になったのですが、つま先外側重心が自分に合ってる様なのでA2なのかもしれないです。
ただ太ももに力を入れる入れない等でA2,B2どちらにでもなれる感じですw
(よくオープンスタンスで体動くので、ミドルで太ももに力を入れて踵重心にした方がいいような気も最近するのでB2が合ってるのかもしれないです。そもそもA2がクローズドスタンス向きとされている理由がわからないですw つま先重心だと肩と顔がつま先と位置が合わないので。)
すいません。長い余談になったのですが、強く意識しなくても体が動かない形にできるコツ・条件等があったら教えてください。

となっています。

強く意識しなくても体が動かない形に出来るコツ・条件。

これについて一番大事だと思う部分は足の何処に重心をおくか？これだと思います。

そしてそこを基準としてフォームを組み立てていく。これが最もスタンダードな形ではないかと思います。

重心を置いた位置からすっと芯が通るように、ブレない軸を作る。

この時注意して欲しいのが、体また後ろ足などは条件によって動いても構わないという事です。

わかり易い所で言うとジョニーこと安食賢一プロ

少し古い動画ですがこのフォームを見ても分かるように安食プロの場合後ろ足が投げるたびに浮き、右肩が下がる様子が見て取られれると思います。しかし右足から左肩を通る部分が一切ぶれていないことも見て取られると思います。

これが軸ですね。

つまり極端に言えば軸の部分がブレなければその他の部分は動いても構わないというう事です。

スタイルやその人のタイプによってはこのように体が動く部分があったり上手く無駄な力を逃がすポイントがあった方が良いこともあります。

なので体が動かない様にするまたはぶれない様にするという意識を体全体にするのではなく、軸をぶれない様に意識することが大切です。

そしてその軸をしっかり意識して定めた時、この軸というのは地面に対してなるべく垂直であることが大切です。

垂直で無い場合手の振りの力などで簡単に動いてしまったり、不安定なものになってしまったりする場合がおおいためです。

フォームの中の軸を作る

軸を地面に対してなるべく垂直にする

体がぶれないことよりも、軸そのものがぶれないことに意識をおく

これらの事に意識を置くことでぶれのない安定したフォームがつくりやすくなるのではないかと思います。

参考になったでしょうか？何か理解しにくい所や新たな疑問があったらどんどんコメントください。

こんな所でまた次回～！！！

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