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第145回 毎日の日課

どもダーツ狂です。



最近ウォーキングにはまっているんですが、更に今更かもしれませんがTRFのEZ DO DANCERCIZEもやり始めましたwww



ダイエットもそうですが体幹などを鍛えられそうなのでダーツにとってもメリットがありそうです。


内容は最初の準備体操みたいなものから始まって最後クールダウンで終わるのですがここまで丁度50分です。

trf ez do dancercize

あす楽◆即納◆★送料無料★TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ エクササイズ DVD 3枚組 正規品...


終わってみると結構汗だくになっています!!!


まだ初めて1週間位ですがとりあえず最低でも1ヶ月位は継続してみようと思っています。


そしてとりあえず今のところ1.5kgの減量に成功しました・・・・(ーー;)


後5kgは痩せたい・・・笑



またまたダーツと関係ない記事でした!次はダーツに関係したことを書きたいと思います!!!


ではまた次回~!!!

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| 日記 戯言日記 | 08:00 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

腕の振りとダーツの抜きかた(飛ばしかた)

ダーツの飛ばしかたで質問があります。
抜くように飛ばしたいのですが、アドバイス頂けないでしょうか?
テイクバックは深く、なるべく手前でリリースするようなイメージで投げています。

| まっしー | 2013/06/17 01:17 | URL | ≫ EDIT

まっしーさん!

コメントありがとうございます(^_^)

これについてのお答えを記事にして僕なりに回答しようと思います。

なので少々お待ちください(ーー;)

| ダーツ狂 | 2013/06/17 15:49 | URL |














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